28/12/2011

Abraço


Já se comprovou que todos necessitamos de contato físico para nos sentirmos bem, e uma das formas mais importantes de contato físico é o abraço. 
Quando nos tocamos e nos abraçamos, levamos vida aos nossos sentidos e reafirmamos a confiança nos nossos próprios sentimentos. Algumas vezes não encontramos as palavras adequadas para expressar o que sentimos; o abraço é a melhor maneira. 
Há vezes que não nos atrevemos a dizer o que sentimos, seja por timidez ou porque os sentimentos nos avassalam; nesses casos pode-se contar com o idioma dos abraços. 
Os abraços, além de nos fazerem sentir bem, empregam-se para aliviar a dor, a depressão e a ansiedade. 

Provocam alterações fisiológicas positivas em quem toca e em quem é tocado. 
Aumenta a vontade de viver aos enfermos. 
É importante saber que: Os abraços são necessários para o desenvolvimento, manter-se são e para crescer como pessoa. 
O que nos dá um abraço? 

 Proteção 
O sentir-se protegido é importante para todos, mas é o mais para as crianças e mais velhos, que frequentemente dependem do amor de quem os rodeia. 

 Segurança 
Todos necessitamos de nos sentirmos seguros. Se não o conseguimos, atuamos de forma ineficaz e as nossas relações interpessoais declinam. 

 Confiança 
A confiança faz-nos avançar quando o medo se impõe ao nosso desejo de participar com entusiasmo em algum desafio da vida. 

 Força 
Quando transferimos a nossa energia com um abraço, as nossas próprias forças aumentam. 

 Saúde 
O contato físico e o abraço partilham uma energia vital capaz de sanar ou aliviar enfermidades. 

 Auto-valorização 
Através do abraço podemos transmitir uma mensagem de reconhecimento do valor e excelência de cada indivíduo. 

 Um abraço 
Faz e Diz Muitíssimo; 
Abraça o teu amigo; 
Abraça os teus entes queridos; 
Abraça as tuas crianças; 
Abraça o teu animal de estimação… 

E você? Já abraçou alguém hoje?

Abraça a todos!

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